緑豊かな山手から英語学習&シェアリビングの記録、そして意外とローカルな横浜情報など…
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一昨日あたりから、左足の親指に少しずつ痛みが出てきて、靴をはくときに痛みを感じたり…あれ?と思っているうちに、少し赤みを帯びた腫れまででてきてしまい…
「痛風発作だ!」とやっと気がつきました。

痛風=ビールを飲むオジ様がなる病気という根拠のない思い込みがあった私…
昨年はじめてこの発作が出たときには、なにが原因かわからなくて、暫く放置しとうとう痛みがまして、周りからの勧めもあり仕方なくクリニック受診したところ、いとも簡単に「痛風」と言われてしまいガーン!Σ(゚д゚lll)
検査でも尿酸値があがっていて、診断確定!2週間分くらいの内服薬がでたのですが、そのおかげか、薬を飲み終わらないうちにあっというまに良くなり、その後も特に同じような症状になることもなくほっておいたのです。過日、同じクリニックにべつのことでいって検査結果をみたのですが、ここでも尿酸は問題になる値ではなく、先生も「痛風はおちついているね~」と。
ビールはもちろんお酒も殆どのめないので、自分的にはもうすっかり治った気分でいたのですが…
痛風は忘れた頃にやって来る(何かこんなフレーズありませんでしたっけ?)

今日は当直があって休めないし~お腹はすいているけれど、何を食べたらいいのか(=いけないのか)わからないし~
最近、食欲が今ひとつということや、ご飯が苦手になってきていて、今流行りのリコピンダイエットではないのですが、美味しくなってきているトマトとモッツァレラチーズの組み合わせにはまっていて、ほとんどこれが主食では?と思うほどの食生活をしていたので、痛風発作に見舞われるなんて思ってもみなかったもので…

こういう時、一人暮らしの私には会社の健康相談!ほんと安心な存在でありがたく思っています。
適切なアドバイスと痛みへのお手当の仕方を教えていただきました。
夜までに治ってくれると良いのですが…

うちの会社にはそんなサービスはな~い!
と思っていらっしゃる貴方!
ひょっとしてクレジットカードの付帯サービスや保険の付帯サービスにそうしたものがついていないですか?
たとえば…→こちら
私はクレジットカードの付帯サービスも使ってみたこともあるのですが、やはり会社の健康相談が一番良いと思っているので、最近は恥をしのんで?不安な時は速攻で会社の相談ダイアルにお電話することにしています。
このサービス=ほんとうに一人暮らしの強~い味方!なのです。
とりあえず患部をシップすることや、水分補給をたくさんすることなどアドバイスいただきました。
気にしていて朝食すら食べていなかった食べ物はそんなに神経質にならなくても良いみたい…
とはいえ、相変わらず体調いまいちですし、何よりも歩きにくい状態ですから、朝は中華おこわをチンして食べました。
それからデザート(=これ、私にとってMustなんです…)
ありがたいことにお隣さんから、先日おすそ分けいただいたスイカが冷蔵庫にあり、これなら水分補給にもなるし~というわけで朝からスイカデザート付きの豪華だか、質素だかわからない食事(笑)

夕方までに治ると良いのですけれども、安静が大事とも言われましたので、今日はテロテロDayかも?
レッスンもないですしね…

そうそう昨日のレッスンでAdvanced Grammar in Useに新しいEditionが出たと先生から伺ったので、今朝調べてみたら、しっかり4th Edが出ていました。
中身検索で見てみたのですが、内容はあんまり変化ないものの、ビジュアルでカラーも増えて見やすく前よりもわかりやすくなっている感じ。
でも手元にはもともと使っていたテキスト+復習用に購入してあった3rd Edもあり…そこそこのお値段なので、新版を購入するかどうか、まだ迷っております。
今月はお月謝+チケットでそれなりに出費しましたし、エアコンの修理とか転職のご挨拶の準備とか予想外の出費もあり、なによりもボーナス月(フリーで働いている私にはホンの少ししかないのですが)なので、これからの出費もそれなりに予測されるので…
う~ん、とうしましょう~

まずはゴロゴロしながら考えることにします。



【2014/07/10 10:08】 | 耳より情報
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